
Champignon-Karotten-Ragout mit Polenta
locker - leicht - satt
Zutaten
Für 4 Personen benötigst du:
| 300g | ||
|---|---|---|
| 2 | ||
| 2 | ||
| 300g | ||
| 450ml | ||
| 500ml | ||
| 1 EL | ||
| 2 El | ||
| 1 EL | ||
| etwas |
Zubereitung
- Champignons, Karotten und Lauchzwiebeln putzen und klein schneiden.
- Das Gemüse in einem Topf, mit etwas Öl kurz andünsten. Mit 300ml Gemüsebrühe aufgießen und leicht köcheln lassen bis es bissfest ist.
- 150ml Gemüsebrühe und Hafermilch in einem Topf zum kochen bringen. Topf vom Herd nehmen, Polenta unter ständigen rühren hinzufügen. Ca. 5min. quellen lassen.
- Für die Mehlschwitze, 30ml Wasser (Ersatzweise Butter) aufkochen und 2 EL Mehl mit einem Schneebesen zügig einrühren.
- Das Ragout mit der Mehlschwitze eindicken und mit Tomatenmark, Salz, Peffer abschmecken.